nalkan0 Günlüğü, 23 Eyl 20

nalkan0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1099 kalori🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2020:

1637 kcal

Yağ: 88,92g | Prot: 88,42g | Karb: 132,56g. Kahvaltı: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Siyah Üzüm, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Börülce, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Eti Negro, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...