Jale64 Günlüğü, 11 Eki 20


1334 kcal Yağ: 54,28g | Prot: 54,40g | Karb: 152,50g.   Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tat Chia Tohumu, Şeftali. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

103 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 31
Yorumlar 
eskiden bu albeni paketten 10 tane olsa yerdim yaw😄 nerden nereye 
11 Eki 20 üye tarafından: zayılayacam
aynen ben de 
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
markette önünden geçmeye korkar olduk  
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
7 tane fındık 365 olamaz yav 
11 Eki 20 üye tarafından: CL-DeepMan
bütün hepsinden bahsediyor bence  
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
fındık 100 gr'ı 600-650 kalori 7 tanesi gelse gelse 10-15 gr gelir o da max o da 80-100 kalori felan yapar yanlış hesap var burada 😄 
11 Eki 20 üye tarafından: HasanAkkus_
Ben seni denedim anlamış mısın diye 😂 
11 Eki 20 üye tarafından: CL-DeepMan
he tamam öyle olsun 😁 
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
ama nasıl anlamışım. iyi anlamışım değil mi 😂 
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Hepsinden bahsediyormuş 🤦🏻‍♂️ 
11 Eki 20 üye tarafından: HasanAkkus_
gerçi ben makarnanın kalorisinden şüpheliyim de mantık doğru  
11 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Evet evet iyi anlamışsın. Makarnayı çiğ değil de haşlanmış şekilde 6 yemek kaşığı koyuyorsak yetebilir gibime geliyor yani, zorlarsak 😁 
11 Eki 20 üye tarafından: CL-DeepMan
canımız cikolata çektiği zaman ne yiyelim peki tanıtım kendine engel olamiyorum😢😢 
12 Eki 20 üye tarafından: ulusoy 72
tarçınlı süt (bende çok işe yaramıyor), kuru meyve, hatta keçi boynuzu bile deneyebilirsiniz. şekersiz %100 fıstık ezmeleri var. bir sürü seçenek var aslında. gerçekte istediğiniz tatlı bir şeyler yemek çikolata değil :) yediğinizde zaten isteğiniz geçecek.  
12 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Evet dün tam da albeni yedim moralimiz kalmamıştır teşekkürler 
12 Eki 20 üye tarafından: leylaa23
ha ben regl dönemlerinde ayda 1 kendime opsiyon tanıyorum, yalan olmasın. ama onu da genelde züber, nestfit bardan yana kullanıyorum. paket ürün ama 100-150 kalori bir şey, kötünün iyisi. 
12 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Leyla sende bir Diyarbakır Mardin esintisi hissediyorum 😬 
12 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Hahha unkurabiye neye göre acaba 😂 elazığdı halbuki 😂 
12 Eki 20 üye tarafından: leylaa23
"moralimiz kalmamıştır" sözünden dolayı 😂 sonra dünkü çay muhabbeti falan. neyse yaklaşmışım 😁 
12 Eki 20 üye tarafından: unkurabiye
Aynen yakın sayılırız sen nereliydin 😁 
12 Eki 20 üye tarafından: leylaa23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jale64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.