Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
saglıklıbeslenecegim🥳
Günlük
22 Eki 20
saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 22 Eki 20
saglıklıbeslenecegim🥳 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Haftalık tartı giden 1. Kilo 700 grm 🥳
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2020:
1019 kcal
Yağ: 27,88g | Prot: 57,36g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı:
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Lavaş, Lavaş, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Adana Kebap, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Olgun Soğan, Çokça Közlenmiş Biber.
Öğle Yemeği:
Yeşil Çay.
Akşam Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Aperatifler/Diğer:
Nar, Muz.
devamı için...
52 Destekçi
Destek
Yorumlar
hedefim tamda bu :D
22 Eki 20 üye tarafından:
totombik
Totombik en kısa zamanda hedefine ulaşman dilegiyle canım 🤲🤲
22 Eki 20 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
super tebrikler...
22 Eki 20 üye tarafından:
buglemeymen
Buglemeylem tşkler ❤️
22 Eki 20 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
tebrikler !🎉🎉
22 Eki 20 üye tarafından:
hale.aktay95
Hale Aktay çok saol ❤️Tşk ederim
22 Eki 20 üye tarafından:
saglıklıbeslenecegim🥳
Teşekkürler herkes hedefine ulaşır umarım 🙏🌺
22 Eki 20 üye tarafından:
totombik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle