Htcsrc Günlüğü, 23 Eki 20

Htcsrc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

#19:20 akşam
mezeler yenmedi yaklaşık 350 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2020:

1322 kcal

Yağ: 53,23g | Prot: 89,55g | Karb: 125,92g. Kahvaltı: Ceviz, Bal, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Toyga Çorba. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Limon Suyu, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Çupra. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Profiterol, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. devamı için...