Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Demir seyma
Günlük
29 Eki 20
Demir seyma Günlüğü, 29 Eki 20
Demir seyma Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
O güzel kahvaltılar o güzel tabaklara binip gittiler, demirin tuncuna kahvaltının piçine kaldık .. Günaydın ..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ekim 2020:
1547 kcal
Yağ: 58,64g | Prot: 57,73g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Nane, Muratbey Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay.
Akşam Yemeği:
Burger King Patates (Küçük Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whopper.
Aperatifler/Diğer:
Sütlaç.
devamı için...
1295 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
şeyma sabah sabah ne bu şiddet celal😂😂
29 Eki 20 üye tarafından:
☆Büşbüş☆🧘♀️
efendim o kadar da piç sayılmaz ama
29 Eki 20 üye tarafından:
HasanAkkus_
Şimdi anlaşıldı Van kahvaltılarının yanından geçmez tabii haklisin 🤗🤗
29 Eki 20 üye tarafından:
☆Büşbüş☆🧘♀️
Tamam sakinleş bi yumrukta bana gelmeden ben kaçıyorum 🙋🏻♂️
29 Eki 20 üye tarafından:
HasanAkkus_
10-15 gr felandır çok takılma o kadar gramlara 20 olarak gir gitsin 👍🏻
29 Eki 20 üye tarafından:
HasanAkkus_
Hoppa sabah neşemizi de aldık.😂😂😂
29 Eki 20 üye tarafından:
hşba🧠
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Demir seyma Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle