fat.3458 Günlüğü, 01 Kas 20

fat.3458 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15. hafta gebelik kahvaltisi :))

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2020:

1751 kcal

Yağ: 92,82g | Prot: 99,83g | Karb: 148,10g. Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Ceviz, Namet Macar Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Mantar Sote, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, İstavrit. devamı için...

45 Destekçi Destek

Yorumlar

Gebelikte sağlıklı beslenme ne güzel 🥰 Ben hamurişlerine gömülmüstüm 🤭

01 Kas 20 üye tarafından: tceylan

Ceylan benm de canim cekiyor. Hatta şuan aksam yemegi balik yedim ama uzerine de baklavaları cikolatalari gömdüm :)))

01 Kas 20 üye tarafından: fat.3458

afiyet olsun bende 9.haftadayim mide bulantısından et balık tavuk yemekte cok zorlaniyrm çoğunlukla karbonhidrat yiyorum :(

01 Kas 20 üye tarafından: ☆°•.Elif.•°☆

Elif 12. Haftada buyuk oranda geciyor az daha dayan 😊

01 Kas 20 üye tarafından: tceylan

Elif ilk kzimda 32. Haftaya kadar kustum maalesef. Ama bunda hic bulanmadi. Her gebelik farkli insallah 12.hftada geçer szin

01 Kas 20 üye tarafından: fat.3458

Doktor ilac verdi inşallah ise yarar :)

02 Kas 20 üye tarafından: ☆°•.Elif.•°☆

Inaallah elif hanm:) saglikla kucaginiza alin

03 Kas 20 üye tarafından: fat.3458

Amin hepimiz inşallah :)

03 Kas 20 üye tarafından: ☆°•.Elif.•°☆


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fat.3458 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fat.3458 Günlüğü, 01 Kas 20

Yorum Gönder

fat.3458 Kilo Geçmişi