|
#10:00 kahvaltı 360kal
|
1612 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 77,07g | Karb: 164,20g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Muz, Elma. Öğle Yemeği: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Sütaş Ayran, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Yumurta. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karnabahar Yemeği, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Simbat Dakota Çekirdek, Üzüm, Eti Sultani, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, FitNut Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|