|
#10:30 kahvaltı yanında 1 d tb ekmeği + 1 tk bal + 1yk fıstık ezmesi totalde 390 kalori
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 59,12g | Karb: 132,19g.
Kahvaltı: Bal, Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Jalapeno, Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Bal, Ayva, Greyfurt, Mandalina. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|