Demir seyma Günlüğü, 07 Kas 20

Çok tahıllı tarçınlı 😍

577 kcal Yağ: 23,86g | Prot: 28,88g | Karb: 64,16g.   Kahvaltı: Yumurta Omleti, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Peynirli Poğaça, Tahıllı Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay, Muratbey Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Kahve, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. devamı için...
1287 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Demir seyma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.