Miryemm Günlüğü, 14 Kas 20

8.00

1053 kcal Yağ: 49,19g | Prot: 39,42g | Karb: 123,62g.   Kahvaltı: بذور الشيا, الموز, الخيار (مع القشرة), بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح, عيران. Akşam Yemeği: مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, عيران, البرغل (المطبوخ). devamı için...
1806 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Miryemm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.