Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ümmü🧚🏻♀️
Günlük
18 Kas 20
ümmü🧚🏻♀️ Günlüğü, 18 Kas 20
ümmü🧚🏻♀️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
karabuğday patlağı üzerine bal🍯 + fıstık ezmesi, yanında yeşilçayım ile aşk yaşıyorum şu an🥰🥰
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Kasım 2020:
947 kcal
Yağ: 59,13g | Prot: 37,87g | Karb: 71,39g.
Akşam Yemeği:
Etli ve Pirinçli Sarma, Karalahana, Havuç, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Etli ve Pirinçli Sarma.
Aperatifler/Diğer:
Fıstık Ezmesi, Bal, Canbis Karabuğday Patlağı.
devamı için...
2135 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 20 dakika, Eliptik Bisiklet - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun
18 Kas 20 üye tarafından:
adem sazak
teşekkür ederim☺️
18 Kas 20 üye tarafından:
ümmü🧚🏻♀️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ümmü🧚🏻♀️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle