ümmü🧚🏻‍♀️ Günlüğü, 21 Kas 20


1091 kcal Yağ: 53,93g | Prot: 49,50g | Karb: 109,42g.   Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nane. Aperatifler/Diğer: Trabzon Hurması, Fındık, Kepekli Ekmek, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve, Trabzon Hurması, Lahana Sarması, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Çay. devamı için...
2257 kcal Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ümmü🧚🏻‍♀️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.