Jale64 Günlüğü, 27 Kas 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İyi mi sizce?

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2020:

1630 kcal

Yağ: 75,31g | Prot: 103,38g | Karb: 129,13g. Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

72 Destekçi Destek

Yorumlar

Bence çok iyi 25 Kasım’da atmışsınız 27 kasıma kadar bir kilo vermek çok iyi tebrik ederim 👏🏻👏🏻👏🏻❣️

26 Kas 20 üye tarafından: elif0330

süpersin bence, uzun suredir seni uygulamada görüyorum. kararlılıkla kilo vermek cok önemli ben kilo verip aliyorum surekli

27 Kas 20 üye tarafından: yiyerek ölecez

hedefim olana rakam ay ne özendim ya iyi mi de laf mı süper 😍

27 Kas 20 üye tarafından: POFİDİİKKKKK

Bir hafta daha sabretsen 67 görürsün

27 Kas 20 üye tarafından: yiyerek ölecez

Tebrik ederim Jale çok iyi 🤗✌️

27 Kas 20 üye tarafından: Banu✌️

Bu 1.5 kiloyu akşamları çikolata yediğim için vücudum su tutuyor bu nedenle hemen dikkat edersem vücudum atıyor

27 Kas 20 üye tarafından: Jale64

Hepinize çok teşekkür ederim

27 Kas 20 üye tarafından: Jale64

Yiyerek ölecez doğru söylüyorsun ama sabredebilsem olacak işte sabredemediğim için olmuyor

27 Kas 20 üye tarafından: Jale64

tebrikler...

27 Kas 20 üye tarafından: kfmdadlsrlr

Teşekkürler

27 Kas 20 üye tarafından: Jale64

Çok iyisiiin 💪

27 Kas 20 üye tarafından: Yağmurhs

Yaklaşıyorsun Hedefe güzel gidiyor. Şimdi kendini aynada daha harika görüyorsun ve tatlı bir gülümseme var yüzünde.

27 Kas 20 üye tarafından: dinçyürek

Görsel nerede

27 Kas 20 üye tarafından: dinçyürek

gayet iyi 👏👏👏👏

28 Kas 20 üye tarafından: smyrat

Boy kaç jale hnm acaba

30 Kas 20 üye tarafından: bendemirel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 27 Kas 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi