Jale64 Günlüğü, 03 Ara 20

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aslında benim tartı günümün bugün olması lazım neyse önümüzdeki haftadan düşerim

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2020:

1869 kcal

Yağ: 96,88g | Prot: 75,16g | Karb: 170,17g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Tat Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Şenpiliç Piliç Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Ooooooo kilolar gidiyor sanırım gitme kal demeyeceğimiz tek şey🧿🧿🧿👏👏👏🙏🙏🙏

03 Ara 20 üye tarafından: bi 6-7 kilos yaaaa

Ay evet kesinlikle haklısın asla kal demem

03 Ara 20 üye tarafından: Jale64

Bu sonuçta sizin payınız çok büyük kontrol edildiğimi bilmek benim kendimi kontrolde tutmamı sağlıyor

03 Ara 20 üye tarafından: Jale64

Jale valla bende de aynı durum bişe yerken sen ve Derya ya acıklama yapacağım diye çok dikkat ediyorum🙏🙏🙏

03 Ara 20 üye tarafından: bi 6-7 kilos yaaaa

Hey bizimkiler neredesiniz yaaa hiç ses yok

04 Ara 20 üye tarafından: Jale64

Yaaaaaaa aynı şeyi düşünmüşüz yazayım dedim bizimkilere sayenizde kuruyemişi sıfırladım, hafta sonları viskiyi şimdilik 15 günde bire öteledim ve çerezsiz çikolatasız, ekmek sıfır kendimi hafiflemiş hissediyorum iyi ki varsınız🤗🤗🥳🥳🧿🧿

05 Ara 20 üye tarafından: bi 6-7 kilos yaaaa

Bence de iyi ki varsınız bizim evde de çikolatalar kurabiyeler bolca ama diyorum ki salı gününe az kaldı biraz gayret et utanmak istemezsin diyorum

05 Ara 20 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 03 Ara 20

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi