|
Heyyooo✋ ben geldim. Bence beni özlediniz 😂 yeni dönemimin ilk antrenmanını yapmış bulunmaktayım. Çift antrenman dönemine hoşgeldiniz efenim. Hiitimiz yapıldı. Booolca toplanan ödemin birazı atıldı. Fitil ateşlendi.
|
2032 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 110,15g | Karb: 258,62g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Trabzon Hurması, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Bal, Pakmaya Şekerli Vanilin, Yörükoğlu Doğal Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Öğle Yemeği: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Canbis Karabuğday Patlağı. Akşam Yemeği: Haşlanmış Nohut, Ala Çiftçi Maş Fasulye, Duru Osmancık Pirinç, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|