nalkan0 Günlüğü, 23 Ara 20

Mis gibi yayla havasından herkese günaydın🤗🤗

1785 kcal Yağ: 69,38g | Prot: 125,14g | Karb: 160,83g.   Kahvaltı: Pizza, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Yörükoğlu Doğal Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Domatesler, Uno Tandır Lavaş , Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Ayran. Aperatifler/Diğer: İzmir Bomba. devamı için...
1661 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nalkan0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.