Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
irembezirci
Günlük
25 Ara 20
irembezirci Günlüğü, 25 Ara 20
irembezirci Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İsveç diyeti, 6. gün akşam yemeği, 665 kalori. 250 gr tavuk, 200 gr ıspanak, ben bugün haşlamak yerine fırınlamayı tercih ettim. Üzerine de zeytinyağ ve limon 🍋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2020:
1133 kcal
Yağ: 51,14g | Prot: 109,34g | Karb: 57,47g.
Kahvaltı:
Küp Şeker, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek.
Öğle Yemeği:
Havuç, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Limon Suyu, Zeytinyağı, Ispanak, Tavuk Göğsü.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
ıspanak ölmüş sanki😄
26 Ara 20 üye tarafından:
TazeAnneKiloVeriyor
İlginç bir şekilde çıtır çıtır oldu cips gibi. Tadı çok güzeldi 😊
26 Ara 20 üye tarafından:
irembezirci
nasil hissediyorsun ben 5. günün sonunda ölür gibi olup bırakmıştım
26 Ara 20 üye tarafından:
yiyerek ölecez
İyi hissediyorumm, bir kez daha söyleyim bu normal isveç diyeti listesinden farklı. Çok daha fazla yiyorsun o yüzden o kadar yapılamaz değil 😊
26 Ara 20 üye tarafından:
irembezirci
Yok ben de çok yedim ama diyetin yapısı beni sarstı açlıktan cok sanırım gastrit oldum
26 Ara 20 üye tarafından:
yiyerek ölecez
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
irembezirci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle