irembezirci Günlüğü, 28 Ara 20

Hastanede asistanlar bana zorla yemek yedirdiği için isveç diyetini bırakmak zorunda kaldım. Normal beslenme düzenime dönüyorum. 200 gram hindi göğüs, tarhana çorbası ve balsamik, hardal soslu salata: 576 kalori. 🥘🍗🥗

---

989 kcal

Yağ: 37,59g | Prot: 92,83g | Karb: 65,65g.   Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Akşam Yemeği: Kühne Siyah Balsamik, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Hardal, Keten Tohumu, Nar Ekşisi, Tarhana Çorbası, Hindi Göğüs. devamı için...