|
Aksam yemegini erken yiyip günü erken bitirmek istedim 15:30. Boool yesillik, tavuk ve ortalama 25 gram tam bugday makarna +yogurt
|
595 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 45,03g | Karb: 58,44g.
Kahvaltı: Menemen, Marmelat, Salatalık, Milkten Labne, Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Barilla Tam Bugday Makarna , Mis Tam Yağlı Yoğurt, Milkten Labne, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dereotu, Maydanoz, Kuzu Kulağı, Yeşil Yapraklı Marul. devamı için...
|
|
|
|