Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
19 Oca 21
merry mel Günlüğü, 19 Oca 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hello, today been busy 2 houses cleaned. forgot my Samsung Galaxy watch so all 10,000 steps had to be done when I got in from work at 15.00. it's all done now took a while I'm worn out. so 19.30 just sat down. hooooooray. hope the rest of you hope your all good. Merrymel.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2021:
1153 kcal
Yağ: 36,96g | Prot: 36,72g | Karb: 169,55g.
Kahvaltı:
Rude Health Morning Glory Porridge, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Tea with Skimmed Milk, Asda Mixed Nuts & Fruit.
Öğle Yemeği:
Strawberries , Total Greek Yoghurt, Clementines, Pears, Blueberries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Nescafe Caramel Latte, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Akşam Yemeği:
Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have a rest Merry. Your name always makes me smile 😊
19 Oca 21 üye tarafından:
NowayFox
I know my fellow Fox. She's always full of beans eh? Bless you MM x
19 Oca 21 üye tarafından:
Gilly B
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle