seraptaş Günlüğü, 22 Oca 21


1430 kcal Yağ: 37,88g | Prot: 73,11g | Karb: 211,61g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Portakal, Armut, Keten Tohumu, Kinoa, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Tarçın. Öğle Yemeği: Muz, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Ballı Yulaflı Propolisli Ekmek. Akşam Yemeği: Pişmiş Kabak, Cumhuriyet Sucuk, Lor Peyniri, Fırında Kabak, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Humus. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.