iamastm Günlüğü, 23 Oca 21


773 kcal Yağ: 39,12g | Prot: 28,40g | Karb: 78,50g.   Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. Akşam Yemeği: Ayran, Et Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Püresi. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamastm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.