seraptaş Günlüğü, 25 Oca 21


1419 kcal Yağ: 56,47g | Prot: 70,32g | Karb: 162,26g.   Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Doğalsan Tam Buğday Unu. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Cacık, Zeytinyağlı Kereviz. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Roka Marulu, İçim Fit, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.