Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seraptaş
Günlük
04 Şub 21
seraptaş Günlüğü, 04 Şub 21
seraptaş Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
318 Kalori, doyurucu ve lezzetli bir kahvaltı 🎊
Glikoz Şuruplu ve Şekerli Gevreklere bin basar bence 😒
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2021:
1221 kcal
Yağ: 47,67g | Prot: 74,16g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı:
Kuru Yaban Mersini, Tarçın, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Alpro Soya Sütü, Çilek.
Öğle Yemeği:
Bulgur Pilavı, Köri Soslu Tavuk.
Akşam Yemeği:
Kıymalı Yumurta, Tarhana Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları.
devamı için...
-2147483648 kcal
Egzersiz:
Egzersiz - 1 saat, Eliptik Bisiklet - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Küçük kakaolu şeyler nedir nerde satılıyor
04 Şub 21 üye tarafından:
kavakH
Kakaolu değil onlar görüntüsü öyle :) bu tarçınlı. Çikolataları da var. Oranı %1 filan. Migros’ta bulunuyor. Doğalsan markalı.
04 Şub 21 üye tarafından:
seraptaş
Teşekkür ederim kakaolu görmek istedim sanırım😇
04 Şub 21 üye tarafından:
kavakH
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seraptaş Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle