|
298 kalori Kahvaltı 10:50 de yenildi 🥳alışıyoruz yavaş yavaş değişikliğe 🙈🙈başarıcamm 💪
|
1085 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 38,18g | Karb: 127,85g.
Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Havuç, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Yeşil Çay, Muz, Portakal. Akşam Yemeği: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Sütlü Çikolata, Ceviz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Sütaş Muzlu Süt. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Nergiscim canım günaydın harika bir tabak afiyet olsun canım 😘 ❤️
08 Şub 21 üye tarafından: gzmarslan
|
Tşk ederim gizemcim saol tatlım ❤️❤️🤗🤗
08 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Afiyet olsun Nergiscim spor yapıyosun sen bence daha fazla yemelisin kahvaltıda 😇🌼
08 Şub 21 üye tarafından: Svallbard
|
08 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Canım pek bişi çekmedi ayşecim artırıyorum yavaş yavaş haşlanmış yumurtaya alışınca iki üç tane yerim 🙈bağımlılıklardan kopyama çalışıyorum oyuzden az oluyor 🙂
08 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
|