seraptaş Günlüğü, 09 Şub 21

340 kalori 🥳

1331 kcal Yağ: 55,35g | Prot: 80,68g | Karb: 131,60g.   Kahvaltı: Tarçın, Pınar Light Süt , Badem, Muz, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği. Öğle Yemeği: Cacık, Fırında Tavuk, Pişmiş Brüksel Lahanası, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Roka Marulu, Marul, Zeytinyağlı Kereviz, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.