|
07.00 500 kalorilik kahvaltım Bugün değişiklik olsun dedim akşam yemeği ile güne başlayıp kahvaltı işe günü bitircem 🤣
|
1323 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 107,80g | Karb: 58,98g.
Kahvaltı: Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Brokoli. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tavuk Baget, Tavuk Baget. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|