iamastm Günlüğü, 11 Şub 21


899 kcal Yağ: 47,52g | Prot: 74,12g | Karb: 42,89g.   Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Süt, Kinder Chocolate, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Özkaynak Maden Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamastm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.