|
Akşam oopsie ekmeğine tavuklu hamburger ve fırında yağsız tuzsuz patates yaptım. Ve günü %85 kakao bitter çikolata - türk kahvemle kapatıyorum, Bir saat sonra da kondisyon bisikleti çalışılacak 💆🏻♀️
|
1119 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 114,33g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kerem Labne, Domatesler, Fırında Patates, Marul, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Yumurta, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. Akşam Yemeği: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|