kilovermekisteyen_biri Günlüğü, 22 Şub 21

kilovermekisteyen_biri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2021:

1170 kcal

Yağ: 39,75g | Prot: 122,03g | Karb: 88,12g. Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Fındık, Ceviz, Protein Pankek, Pankek, Fıstık Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Soğanlar, Soğan veya Taze Soğan, Tat Doğranmış Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

nefis gözüküyorlar 😊

22 Şub 21 üye tarafından: elkarizon

Gökdelen kahvaltı 😋

22 Şub 21 üye tarafından: H.KK.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kilovermekisteyen_biri Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kilovermekisteyen_biri Günlüğü, 22 Şub 21

Yorum Gönder

kilovermekisteyen_biri Kilo Geçmişi