saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 24 Şub 21

saglıklıbeslenecegim🥳 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😅😅bi hayırlı olsunuzu alırım gymbalcığım geldi pazartesi günü spora başlayınca elimden çekeceği var 😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2021:

1576 kcal

Yağ: 58,37g | Prot: 76,29g | Karb: 185,99g. Kahvaltı: Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Danone Muzlu Süt. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yumuşak Simit, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Hayırlı olsun 👍😊 valla çekeceği var eminim😅

24 Şub 21 üye tarafından: toprak1111

Bide 900 grm 😱ama çok fena o 9 dklık karın antremanı 😅😅baya yakıyor fayda edicek başlim 🙈

24 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Hadiya hadi ilk antrenmanını atarsın bakarız 🙈😅

24 Şub 21 üye tarafından: toprak1111

😅atarım inşllah geri hastalanmam ztn yutkunamiyorum boğazımın ağrısından 😂spor yaptıktan sonra bişiler oluyo 🙄 bana ve bundan sonra güncel olarak ilerlicem her hafta güncel paylaşıp hep beraber nasıl ilerlediğimi görcez 💪💪

24 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Eskilere göre değil yeniye göre ilerlicem 💪

24 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Hadi bakalım darısı bize 😣😬😅

24 Şub 21 üye tarafından: toprak1111

😅inşllah tşkler 🙏🏻😊

24 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 24 Şub 21

Yorum Gönder

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi