|
Normalde bu saatte yemek yemiyorum en geç 5’te akşam yemeğimi yiyorum ama bugün eve geldim annem patatesli ciğer yemeği yapmış 🙈 Ciğeri çok seviyorum bir de vücudumda demir eksikliği olunca gömüldüm hemen bir tabak patatesli ciğer yedim, nasıl gireceğim şimdi onları günlüğe yada en iyisi yazmayayım saklı kalsın 🙊😬
|
1213 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 99,05g | Karb: 69,45g.
Kahvaltı: Mantar, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Domatesler, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Maydanoz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü, Kahve (Demlenmiş), İçim Light Süt. Akşam Yemeği: Danone Activia Laktozsuz Sade, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Marul, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Patates, Ciğer, Ceviz, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . devamı için...
|
|