seraptaş Günlüğü, 27 Şub 21

282 kalori akşam yemeği 🎊

1087 kcal Yağ: 33,53g | Prot: 83,03g | Karb: 107,17g.   Kahvaltı: Güneşte Kurutulmuş Domates, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zerdeçal, Dondurulmuş Böğürtlen, Gün Kurusu, Alpro Yulaf Sütü, Orvital Organik Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Güneşte Kurutulmuş Domates, Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Calve Ranch Sos, Kühne Salatalık Turşusu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aperatifler/Diğer: Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.