seraptaş Günlüğü, 28 Şub 21

seraptaş Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

368 kalori 🎊
129 kalorisi fıstık ezmesi ve ekmekten.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2021:

1085 kcal

Yağ: 44,87g | Prot: 63,88g | Karb: 108,20g. Kahvaltı: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Migros Ezine Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Roka Marulu, Keşkek, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Muz, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Ay çok güzeel

28 Şub 21 üye tarafından: Asel noni


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seraptaş Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seraptaş Günlüğü, 28 Şub 21

Yorum Gönder

seraptaş Kilo Geçmişi