esrakaktus Günlüğü, 01 Mar 21

1 haftalik yeni programa başladim. 1 haftanin sonunda vucut ölcülerinde bi fark olacak mi görelim

---

1548 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...