seraptaş Günlüğü, 04 Mar 21

2 aydık ilk defa diyet tatlı yaptım.
Kakao tozu, azcık bitter çikolata, muz, Labne Peynir.
Çırp ve dolapta 1 saat beklet 🎊
1 kase 160 - 200 kalori arası.

1306 kcal Yağ: 55,93g | Prot: 78,14g | Karb: 118,68g.   Kahvaltı: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Light Süt, Alpro Yulaf Sütü, Dondurulmuş Böğürtlen, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Bulgur Pilavı, Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Unique Uniq2go In Love Crunchy Peanutpaste. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.