seraptaş Günlüğü, 06 Mar 21

cumartesi omleti 🎊

1607 kcal Yağ: 66,38g | Prot: 93,70g | Karb: 158,82g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Çemen, Kepekli Ekmek, Gürsüt Çeçil Peyniri, Salatalık. Öğle Yemeği: Uneller Tam Buğday Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma. Akşam Yemeği: Elma, Tarçın, Badem, Muz, Dondurulmuş Böğürtlen, Alpro Soya Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Aperatifler/Diğer: Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Alpro Soya Sütü. devamı için...

65 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.