|
İstavrit ve uskumru ikisi bir arada:)
|
2096 kcal
|
Yağ: 92,02g | Prot: 170,08g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Tere, Turp, Fırında Patates, Uskumru, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. devamı için...
|
|
2352 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|