seraptaş Günlüğü, 19 Mar 21

220 kalori 🎊

1049 kcal Yağ: 51,25g | Prot: 63,16g | Karb: 86,83g.   Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Polonez Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tire Süt Kooperatifi Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Akşam Yemeği: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Piliç Çevirme, Bulgur Pilavı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.