araknuş Günlüğü, 19 Mar 21

Türk kahvesini inanilmaz seviyorum günde en az 4-5 fincan iciyorun tabi sekersiz olarak 10 kusur senedir seker kullanmiyorum zaten..Ama yinede sormak istedim kahvenin diyet de bir zarari yoktur dimi ? Yok diyin lutfen :)

1037 kcal Yağ: 41,40g | Prot: 71,84g | Karb: 100,32g.   Kahvaltı: Salatalık, Tombik Piliç Salam, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Ciğeri, Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
2674 kcal Egzersiz: Mekik - 1 dakika, Leslie - 35 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 24 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 32
Yorumlar 
2 fincandan fazla içerseniz ödem yapar bol bol su tüketmelisiniz 
19 Mar 21 üye tarafından: naz2319
çok fazla tüketimde kabız yapabilir. 
19 Mar 21 üye tarafından: strheberga
strheberga ciddi misin..Kabizlik problemim var zaten surekli ama kahvenin sebep olabileceğini düsunmemiştim hiç🤔 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
naz2319 3ltden az su icmiyorum,ama ödem yaptiginida bilmiyordum🤔 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Aksine kahve idrar söktürücü olduğu için dışkı içerisindeki sıvıyı çeker ve dışkı katılaştığı için kabızlığa zemin hazırlar. Eğer kabız olduysanız kahve, çay, kola ve alkol tüketmeyin.  
19 Mar 21 üye tarafından: strheberga
Afiyet olsun diyetisyenden duymuştum günde en fazla 2 fincan içilebilir gerisi ödem olur demişti ayrıca kalp sağlığı için sakıncalı olabilir şimdi pek görülmez ama yaşınız ilerleyince ortaya çıkabilir ayrıca bende çok seviyorum 3ten fazla içmiyorum  
19 Mar 21 üye tarafından: ıch bin sibel
bol su için bi kahve başına 1 su bardagi su içilmeli diyetisyen önerisi  
19 Mar 21 üye tarafından: gulcesah
evet kabizlik yapar hindistan cevizi yagiyla tüketebilirsiniz 
19 Mar 21 üye tarafından: gulcesah
Herşeyin fazlası zarar mideye vücuda zarar verir bizzat yaşadığım için söylüyorum günde en fazla 2fincan biri türk kahvesi diğeri filtre şekersiz. Şu içmeyi ihmal etme 🤗😉 
19 Mar 21 üye tarafından: #ÖZLEM#
Diyete bi zararı olmasa gerek ama trigiserit yükseltir, türk kahvesi diğer kahvelere göre daha çok kavrulduğundan toksik maddeler daha çoktur🤷🏻‍♀️ 
19 Mar 21 üye tarafından: ozlemaries
her ictigimiz cay kahve icin yerine bir bardak bi koymaliymiisiz vucuttan su atarmis cunku. peki filtre kahve zararli mi,hic icmedim nasil bisey bilmiyorum almayi dusunuyorum 
19 Mar 21 üye tarafından: epiktatos32
Akgulsibel201 bilgilendirme icin tesekkur ederim dikkate alacagim👍 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Epiktatos32 bende hayatimda hiç filtre kahve içmedim,ne yararini ne zararini bilmiyorum tadinida 😊 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Ozlemaries bilgilendirmen icin tesekkur ederim😊 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Filtre kahveyi türk kahvesinden ayıran özellik demlenerek yapılması ve içindeki telvenin süzülmesi köpüksüz olur şeker sonradan eklenir isteğe bağlı içimi daha yumuşak tabi isterseniz yumuşak,ortA,sert seçimlerini yapabilirsiniz.🤗😊 denemenizi tavsiye ederim 
19 Mar 21 üye tarafından: #ÖZLEM#
Ozlem0967 tavsiyen icin tesekkur ederim,dikkate alacağim👍 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Gulsâhsah suyu bol iciyorum evet.Hindistan cevizi yaği onerini dikkate alacagim,tezekkur ederim😊 
19 Mar 21 üye tarafından: araknuş
Tesekkur ederim bilgilendirme icin bi markanin findik aromalisini almayi dusunuyorum tavsiye edilmis.sekersiz icmek zor olacak benim icin,o yuzdec aromali fikri aklima yatti 
19 Mar 21 üye tarafından: epiktatos32
4 5 fincan çok fazla ideali günlük 2 fincan diye biliyorum. Diyetine zarar vermez ama kafein çok şeye zarar verir arkadaşım 🙂 
19 Mar 21 üye tarafından: elifdogu
fincana kalp❤️ 
19 Mar 21 üye tarafından: napolitennn

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


araknuş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.