merry mel Günlüğü, 19 Mar 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

today I've been feeling low until I went for a walk. got a little shopping then came home, the sunshine helped. but Jim and I are still plodding along. hopefully my weight is down Sunday. I can get out of this whole I will but it will take time. ( still) Mel.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

785 kcal

Yağ: 12,37g | Prot: 34,97g | Karb: 133,16g. Kahvaltı: Slim-Fast Chocolate Caramel Snack Bar, Clementines, Plums, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Plums, Asda Gala Apple, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Clementines , Slim-Fast Heavenly Chocolate Delight Bar. Akşam Yemeği: Morrisons Seedless Green Grapes, Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Tesco Cherry Tomatoes, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). devamı için...

336 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh gosh Mel! You are a SAINT! Sunshine helps EVERYTHING, though. Lets hope Sunday shows a minus (which will be a plus). Maybe just pretend Jim is happy and maybe he will just go along with it and suddenly BE happy!

19 Mar 21 üye tarafından: mincepiemuncher

keep smiling and keep looking after yourself, you can do it and get through it😘

19 Mar 21 üye tarafından: amcq1982


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi