seraptaş Günlüğü, 21 Mar 21

Böyle yıka basa bi tabak 320 kalori

1582 kcal Yağ: 65,37g | Prot: 78,89g | Karb: 176,35g.   Kahvaltı: Çemen, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Tire Süt Kooperatifi Lor Peyniri, Polonez Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Meksika Usulü Tavuk. Aperatifler/Diğer: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Alpro Coconut Milk, Uno Grissuno, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı, Çilek, Badem Sütü, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seraptaş Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.