seraptaş Günlüğü, 25 Mar 21

seraptaş Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kinoa patlağı, lor, dereotu ve yumurta 🎊

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2021:

1190 kcal

Yağ: 39,08g | Prot: 47,62g | Karb: 162,96g. Kahvaltı: Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Badem, Çilek, İçim Light Süt, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Dark Kakao. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Uneller Tam Buğday Lavaş, Kıyma, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Yulaf Unu, Hurma. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Kinoanın da mı patlağı var

25 Mar 21 üye tarafından: reyhan.sulu

Evet. Aynı tatlardan sıkıldığım için değişik şeyler kullanıyorum.

25 Mar 21 üye tarafından: seraptaş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seraptaş Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seraptaş Günlüğü, 25 Mar 21

Yorum Gönder

seraptaş Kilo Geçmişi