29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 26,94g | Karb: 30,62g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|