seraptaş Günlüğü, 05 Nis 21

11 haftalık makarnasızlığı minik bir tam buğday makarnası ile ödüllendiricem 😅

---

1250 kcal

Yağ: 38,64g | Prot: 61,51g | Karb: 159,88g.   Kahvaltı: Untad Kepekli Ekmek , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salça, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beşamel Sos, Kıyma, Fırında Patates, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) . Aperatifler/Diğer: Züber Bademli Protein Bar, Uno Grissuno. devamı için...