emreizz Günlüğü, 09 Nis 21

şeklini her geçen gün daha beter yapan ben :)

2115 kcal Yağ: 58,92g | Prot: 212,77g | Karb: 161,84g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Tavuk Fileto, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
2431 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


emreizz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.