umarım güzel bir çözüm gelir ben de aynı durumdayım :(
10 Nis 21 üye tarafından: meri:')
|
Umarim meri bekliyorum bende :(
10 Nis 21 üye tarafından: araknuş
|
açlık otu yaprak şeklinde sıcak su dolu bardağa 7 adet at demlensin 10 dk sonra iç maksimum 2 saat sonra sorunun çözülür 3 gün üst üste yapmanı tavsiye ederim
10 Nis 21 üye tarafından: ezgdgn
|
kabızlıkla alakalı kesinlikle olabilir benim de büyük bir kabızlık sorunum vardı haftalarca hep 57.80 çıkıyordum tartıda kabızlık sorunumu her sabah aç karna limonlu türk kahvesi içerek çözdüm ve sonraki hafta 56.40 sayısını gördüm tartıda artık düzenli bir şekilde çıkabiliyorum limonlu türk kahvesi (şekersiz) öneririm
10 Nis 21 üye tarafından: buson47
|
kabızlık için yarı yarıya zeytin yağı nar ekşisi karıştırıp için kesin çözüm gerçek nar ekşisi olmalı yarım çay bardağı deneyin
10 Nis 21 üye tarafından: ceza82
|
Şimdi gidip limonlu Türk kahvesini deneyeceğim 😪 umarım işe Yarar
10 Nis 21 üye tarafından: tuana.d.y
|
Doğuş kayısılı form çay var o da çok etkili.
10 Nis 21 üye tarafından: erc_35
|
hiç denemedim ama kurutulmuş zeytin yaprağı çok iyi geliyor diyorlar
10 Nis 21 üye tarafından: mylipohuss
|
benimde ciddi kabizlik sorunum vardi ama küçük bir kavanoza 3 4 tane kuru inciri üstünü geçeçek kadar zeytin yagi koydum 2 gun beklettim sonra 2 3 gun tukettim çok etki etti. bekleyemem dersen kudret nari da çok iyi geliyor. aktarlarda bulabilirsin.
10 Nis 21 üye tarafından: sema__nur
|
Kesinlikle açlık otunu dene ben böyle cozüm bulabildim
10 Nis 21 üye tarafından: cansum61
|
Kesinlikle kalorinizle alakalı kayısı falan uğraşmayın kalori miktarınızı arttırın fark edeceksiniz
10 Nis 21 üye tarafından: uberkuloz
|
Fikieriniz icin teşekkür ederim arkadaslar.Su an evimde olan tek sey kahve ve limon oldugu icin ilk onu deniyecegim.Pazartesi de ilk is aktardan bahsettiginiz otlari alacagim👍
10 Nis 21 üye tarafından: araknuş
|
Uberkuloz bazal metabolizmam 1550 zaten.Kac kalori almaliyim ki ?
10 Nis 21 üye tarafından: araknuş
|
Bağırsaklarında sorun olabilir bununla alakalı bir an önce doktora gitmeni öneririm sana en sağlıklı tavsiyeyi doktor verecektir. Onun dışında nbl probiyotik kullanabilirsin.
10 Nis 21 üye tarafından: Tufanht67
|
Bende aynı durumdayım şuan.. Ama bırakmıyorum. Beslenmeme aynı devam ediyorum. 2 günlük küçük bir detox yapabilirsiniz ben en son tıkandığımda öyle yapmıştım ve kilo vermem devam etmişti. Kabızlık çözümünüz için ise geceleri yoğurdun içine nane, pul biber, Kekik ve bir kaç damla limonla tüketebilirsiniz bir rahatsızlığınız yoksa. Bana çok iyi gelmişti🙏🏽
10 Nis 21 üye tarafından: aknfunda6
|
daha önce 60lı kilolarımdayken aynı durumu yaşadım iki hafta boyunca diyetime devam etmeme rağmen bir kilo verememiştim sonra sabahları uyanınca aç karına bir kupa bardağı türk kahvesi veya filtre kahve içmeye başlamıştım onlar sayesinde tuvalete çıkabilmiştim ve tıkanıklığım son bulmuştu siz de deneyebilirsiniz
10 Nis 21 üye tarafından: caanannn1
|
vücut belki düşük kalori almaya alışmış olabilir ve bu yüzden kilo veremiyo olabilirsin normalde alman gereken kaloriden en fazla 300 kalori düşük al ve ufak antrenmanlar yapmayı dene
10 Nis 21 üye tarafından: AliGünbay
|
ben de kabızlık şikayetleri çok olan biriyim, günlük 1000 kalori alıyorum sabahları aç karnına ılık ballı su gerçekten cok iyi geliyor. arkasından bol su iç, bir de 1 yemek kaşıgı tahin gece yatmadan önce yemek. Birkaç gün bunlardan birisini denediginde insallah sıkıntın geçer. istersen deneyebilirsin.
10 Nis 21 üye tarafından: toprak45
|
Bol maydonoz tüket lifli yiyecekler metabolizma hızlandırır mısır püskülü çayını mutlaka dene
10 Nis 21 üye tarafından: ezgiarapkirli
|
kesinlikle kilo vermişsinizdir ödem ve kabızlıktan görünmüyor sadece
10 Nis 21 üye tarafından: medibear
|