|
3.HAFTA/7.GÜN (1157 kalori) ——————— ⚫️ Chloe Ting Flat Belly Challenge 2.GÜN✔️ ⚫️4000 adım✔️
|
1996 kcal
|
Yağ: 97,12g | Prot: 63,06g | Karb: 236,39g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Zeytin, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Kabak, Bal, Tadım Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yayla Yayla Çorbası , Ayçiçek Yağı, Pişmiş Bamya, Haşlanmış Nohut. Aperatifler/Diğer: Lokma Tatlısı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selinaygurel Kilo Geçmişi
|