|
Встала на весы и хожу в трансе.. с таким весом я ехала в роддом 😅 Что имеем? Размер одежды L.. жопа в объёме сочная 😬 Талия ещё есть, но уже заплывшая.. Появился живот и бока.. одежда с того года мала. Ну такие дела. Я худеть.
|
1325 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 59,62g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Банан, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Ролл "Цезарь". devamı için...
|
|
 Yorumlar
😬 как худеть думаешь? Я чё то вообще все возможные варианты перебрала (мало углей, мало жиров, буч, чередование дефицит/поддержка 4/3, много активности, мало активности, бег, ходьба, силовые) 🤪 всё без толку.
13 Nis 21 üye tarafından: @Pure_water
|
Кать, ну как обычно))
Тренировки, активность, здоровая еда.
Я сама не ожидала, что так много...
Хотя, ожидала. Я же не влезала в одежду, значит набрала дофига))
14 Nis 21 üye tarafından: Kamilla.N
|
Ками, а у меня на весах недели 2 было 69, в одежду лезу, но цифра вводила просто в транс🙈. Вот только пошло вниз сегодня.
14 Nis 21 üye tarafından: maran78
|
14 Nis 21 üye tarafından: Лика Джачвлиани
|
хах, как знакомо!!! это кошмар для меня, сегодня начала считать калории и решила буду готовить на день два вперёд!
14 Nis 21 üye tarafından: mamypopis
|
14 Nis 21 üye tarafından: a_pogovorit_
|
14 Nis 21 üye tarafından: storyowner
|
Ситуация прям как у меня! Также. Сегодня вес такой же, как шла в роддом.... Только моя ситуация усложнилась, когда я увидела несколько дней назад на тесте снова 2 полоски. Теперь нужно держать вес хотя бы. Иначе в этот раз в роддом поеду свиньей
14 Nis 21 üye tarafından: ilovecelica
|
14 Nis 21 üye tarafından: Kamilla.N
|
13 May 21 üye tarafından: zvezdo4ka2025
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|