mak.ring Günlüğü, 21 Nis 21

350kalori sahur

1215 kcal Yağ: 52,69g | Prot: 55,23g | Karb: 142,60g.   Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Güllaç, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...

29 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mak.ring Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.